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连肚脐都要美?夏日A4腰就靠这三招_如何瘦腰

发布时间:2016-05-17??www.love84.com??编辑:88必发娱乐场

  连肚脐都要美?夏日A4腰就靠这三招 如何瘦腰

  夏天到了!想穿上可爱俏皮的半截的短上衣,顺便炫腹一下完美的A4腰,oh no!肚脐黑黑葬葬的、还有冬天一不小心囤积的脂肪,溢出来可真是不美观,快靠这三招得到完美的美腹!

连肚脐都要美?夏日A4腰就靠这三招 如何瘦腰

  肚脐不清洁 小心黑色素沉淀

  女生皮下脂肪较厚,因此更容易让肚脐囤积污垢,黑黑葬葬的肚脐不只让造型NG,裡面可是会藏很多看不见的细菌,还可能因为太葬而色素沉淀,让肚脐更黑!小时候妈妈都会说乱挖肚脐会导致肚子痛,是因为肚脐得皮腹很薄所以容易受伤,只要用轻柔方法就行!

  肚脐清洁法:

  1. 洗完澡后,在肚脐裡滴几滴橄榄油

  2. 静置两三分钟,让油份充分湿润软化污垢

  3. 以细轴的棉花棒轻轻画圆清洁,将污垢清理出来

  4. 最后用干净的毛巾轻轻在肚脐外吸去油污

  腹式呼吸法:

  吸气时,从鼻子大力吸气,并将下腹鼓起到最大。

  吐气时,从嘴巴慢慢吐气,将下腹向内收紧。

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